生き方 【女性の生き方】橋本環奈さんに学ぶ、体型の変化に悩まない「自分を愛する姿勢」
「太った？」という噂の裏側にある、女性の自然な体型変化の秘密とは？女優・橋本環奈さんの姿勢から、無理なダイエットに縛られず、心身の健康を大切にする生き方について考察します。
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生き方 【生き方】小野真弓さんに学ぶ「求められる自分」と「本当にやりたいこと」を見つける生き方
「アコムのCMで大ブレイク」から一転、現在は木更津で動物保護活動に尽力する小野真弓さん。4年間の不合格続きから立ち直り、新たな使命を見つけた彼女の「人生の転機」を考察します。
生き方 【自己成長の極意】GACKTさんに学ぶ、負けを力に変える「プロフェッショナルの生き方」
なぜGACKTは『格付けチェック』で個人81連勝を達成できたのか？彼の驚異的な連勝記録の裏側にある「負けから徹底的に学ぶ」姿勢は、仕事や人生で結果を出すための最強の自己成長戦略です。
生き方 【生き方】上野樹里さんに学ぶ、多様な家族の形と「夫婦の絆」を深める秘訣
ドラマ『監察医 朝顔』で見せる家族の絆と、上野樹里さん自身の結婚生活。子供の有無にかかわらず、夫婦の時間を大切にし、家族を深く愛する彼女の「自分らしい生き方」に迫ります。
生き方 【生き方の天才】カズレーザーさんに学ぶ、世間の常識に囚われない「自分軸の幸せ」
なぜカズレーザーはこれほど好感度が高いのか？彼のフラットな視点、そして「自己肯定感が低くても幸せ」という持論と結婚の選択から、私たちも実践できる「自分軸の生き方」を考察します。
健康 【健康の土台】O脚・X脚の悩みを放置しないで！経験者が語る「かかとの安定」と改善の第一歩
O脚やX脚の原因は歩き方だけじゃない？長年悩んできた筆者が「かかとの不安定さ」という真の原因に注目。私たちが健康な身体を取り戻すための具体的な改善策と実体験を公開します。
健康 【健康リスク】ヒートショックをあなどるな！若者も知っておきたい「温度差対策」と節約術
「冬場の急激な温度差」が引き起こすヒートショックは高齢者だけの問題ではない！経験者が教える、自宅の環境を整える「理想と現実」のバランス、そして今日からできる具体的な対策を紹介します。
生き方 【生き方】堀田真由さんに学ぶ、デビュー10年で売れっ子になった「誠実な仕事の姿勢」
なぜ堀田真由はデビュー直後から出演が途切れないのか？「現場は人間形成の場」と語る彼女の、演技力だけでなく挨拶や態度を重視するプロフェッショナルな生き方と、家族の絆を考察します。
生き方 【生き方】佐藤仁美さんに学ぶ、「尽くす人生」から卒業し自分らしく輝く方法
結婚生活での葛藤を乗り越え、自分らしい幸せを見つけた女優・佐藤仁美さん。彼女の「尽くす性格」と離婚後の「酒場放浪」から、私たちはどうやって他者ではなく「自分軸」で生きるかを考察します。
生き方 【生き方】女優・奈緒さんに学ぶ、仕事も人生も「面倒臭さ」を歓迎する楽しさ
デビュー当時から「ずっと可愛い」と評される女優・奈緒さん。「面倒臭さを知りたくてたまらない」という結婚観から、仕事と私生活、どちらの葛藤も恐れず楽しむ「自分らしい生き方」を考察します。