「今の働き方は、本当に自分を大切にできているだろうか」
そう問いかけたとき、胸の奥が少しでも痛むのなら、それはあなたの大切な「自尊心」がアラートを鳴らしている証拠かもしれません。
こんにちは、ゆきです。
私は約20年前にうつという深い挫折を経験しました。当時は公的な機関の力や家族の協力を得て、時間をかけて一歩ずつ社会復帰への道を歩んできました。一度回復してからは、「これからは自分の力で何とかしていこう」と決めて、自分なりに強くなる努力を続けてきました。
以降、困難があっても基本的には自分自身で対処し、相談することなく派遣や契約社員として自分なりのキャリアを積み上げてきました。そんな風に「自律」して道を切り拓いてきた私だからこそ、今、働き方に悩む方へ伝えたいことがあります。
それは、「自分を安売りしない」ためには、ただ頑張るだけでなく、正しい知識という『武器』を形にして持っておくべきだということです。
今日は、働き方に悩むすべての人へ、自分自身や大切な場所を守るための「新しい備え」についてお話しします。
1. 「自力で頑張る」の限界を知ったからこそ見えるもの
自分の力で道を切り拓こうと奮闘しているときほど、「これくらいは自分で解決しなければ」「我慢して適応しなければ」と、一人で抱え込んでしまいがちです。
転職活動中や、新しい職場で働き始めたときの違和感。求人票の条件と実際の業務範囲のズレ、あるいは「責任」という言葉で曖昧に押し付けられる過度な負担。
かつての私は「自分がもっと強く、賢くなればいい」と、さらに自分を律して対応しようとしました。しかし、今の複雑な労働環境は、個人の精神力や努力だけではどうしても突破できない壁があります。
当時の私は、こうした違和感があっても「自分がもっと頑張ればいい」と、さらに自分を律して対応しようとしました。でも、その違和感は、あなたがプロとして大切にされるべき領域が侵食されているサインかもしれません。
そこで今、私が一つの有効な「武器」として注目しているのが、「労働トラブル相談士」という資格です。
2. 頼るのが苦手だった私が今、資格という「武器」を提案する理由
私は社会復帰して以来、ずっと自分一人の力で解決することに重きを置いてきました。相談事に頼らず、自分の足で立つことが「強さ」だと信じてきたからです。
しかし、今の労働環境やハラスメントの問題は、根性論で解決できるものではありません。当時は「自力」にこだわって選択肢にも入りませんでしたが、今振り返れば、「専門家の視点（労働相談）を、自分を守るための戦略的なツールとして持っておく」ことは、大人の賢い防衛策だと感じます。
特に、単なる「相談」で終わらせず、体系的な知識を「資格」として身につけてしまうことは、自分を守るための最強の護身術になります。
個人の「護身術」として 今の職場の環境が適切かどうかを、自分の感覚だけでなく「知識」という物差しで測れるようになります。それは、「いざとなったら自分を論理的に守れる」という圧倒的な自信と、揺るぎない自尊心に繋がります。
会社を守る「防衛策」として もしあなたが経営層や、人事・総務といった組織全体を見る役割にいるのなら、この知識は「良い人材が離れないホワイトな環境」を作るための強力なインフラになります。2026年の現在、労働環境の健全さを保つ知識を持つことは、自分と、自分の周りの大切な存在を同時に守ることでもあるのです。
【自分を守るための新しい基準】 [キャリア人財育英協会（CRIA）｜労働トラブル相談士 認定講座]
オンラインで完結するこの講座は、自分を安売りしないための「盾」になります。かつての私のように、一人で悩み、我慢を重ねてしまう前に。正しい知識を武器に変えて、自分の価値を再定義してみませんか。
3. 何のために働き、何を守るのか
私が労働環境を整えることにこだわる最大の理由は、猫たちとの穏やかな時間を守り続けたいからです。
これまで多頭飼いをし、多くの猫たちの命を預かってきました。病気の子がいれば、その子のために徹底してカロリー計算を行い、少しでも健やかに過ごせるよう知恵を絞る。普段の子たちには、しっかり食べていることを確認する。
そんな何気ない日常を継続させるためには、自分自身が仕事で削られすぎてはいけません。
資格という武器を持って環境を安定させ、定時で上がり、仕事のスイッチをオフにする。その余白の時間こそが、未来に向けた「仕込み」の時間になります。
4. 未来に向けた「仕込み」の時間を作るために
労働環境の不安を知識で解消して確保した時間を使って、私は今、新しい挑戦を始めています。
一つは「お金にも働いてもらう（資産運用）」という考え方を学び、実践すること。もう一つは、AIなどの新しい技術を習得して、表現の幅を広げることです。日々の労働での悩みや不安にすべてのエネルギーを奪われてしまうと、こうした将来に向けた「仕込み」まで手が回りません。
だからこそ、早めに専門的な知識を得て環境を安定させ、自分の未来のために使える時間と気力を確保することが大切なのです。
【初心者向けのナビ動画はこちら】 まずは「知る」ことから始めてみてください。
まとめ：自分の人生のハンドルを握り続ける
年収の数字や、世間からのラベルにあなたの価値を決めさせてはいけません。あなたが納得して一日を終え、大切な存在のそばで穏やかに笑えること。それが何よりの成功です。
かつて公的な助けを得て立ち直り、そこから自力で歩んできた私だからこそ、今あえて「学ぶことで自分を強くする」という選択肢を提案します。
「労働トラブル相談士」という選択肢を、あなたの自尊心を守るための武器として、賢く活用してみてください。あなたの価値を決めるのは、これまでの経験を強さに変え、自分の足で誇りを持って歩み続けるあなた自身なのですから。
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