生き方 【自己成長の極意】GACKTさんに学ぶ、負けを力に変える「プロフェッショナルの生き方」
GACKTさんの格付けチェックでの81連勝が止まった瞬間から、負けた経験を次の判断基準に変える考え方をまとめました。失敗を悔やむだけで終わらせないために。
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生き方 【生き方】上野樹里さんに学ぶ、多様な家族の形と「夫婦の絆」を深める秘訣
『監察医 朝顔』の家族の絆と、夫婦二人の時間を大切にする上野樹里さんの選択から、家族の形を世間の標準に合わせなくていい理由を考えました。
生き方 【生き方の天才】カズレーザーさんに学ぶ、世間の常識に囚われない「自分軸の幸せ」
カズレーザーさんが好かれる理由は、ジャッジしない正直さ。自己肯定感が低くても幸せは選べる、という持論から自分軸の幸せを考えました。
健康 【健康の土台】O脚・X脚の悩みを放置しないで！経験者が語る「かかとの安定」と改善の第一歩
O脚やX脚の原因は歩き方だけじゃない？長年悩んできた筆者が「かかとの不安定さ」という真の原因に注目。私たちが健康な身体を取り戻すための具体的な改善策と実体験を公開します。
健康 【健康リスク】ヒートショックをあなどるな！若者も知っておきたい「温度差対策」と節約術
「冬場の急激な温度差」が引き起こすヒートショックは高齢者だけの問題ではない！経験者が教える、自宅の環境を整える「理想と現実」のバランス、そして今日からできる具体的な対策を紹介します。
生き方 【生き方】堀田真由さんに学ぶ、デビュー10年で売れっ子になった「誠実な仕事の姿勢」
堀田真由さんがデビュー約10年で売れっ子になった理由は、挨拶・態度・感謝という基本の積み重ね。信頼は基本からできている、という話をまとめました。
生き方 【生き方】佐藤仁美さんに学ぶ、「尽くす人生」から卒業し自分らしく輝く方法
尽くすタイプを公言する佐藤仁美さんの結婚と離婚から、尽くしたい気持ちと相手が求める形のずれ、合わない関係を終える選択について考えました。
生き方 【生き方】女優・奈緒さんに学ぶ、仕事も人生も「面倒臭さ」を歓迎する楽しさ
結婚観で「面倒臭さこそ尊い」と語った奈緒さん。便利さと本当に価値のあるものは別、という視点から、面倒なことの受け止め方を考えました。
生き方 【生き方】水川あさみさんに学ぶ、クールな見た目と裏腹な「正直で親しみやすい」人柄の魅力
クールな印象の水川あさみさんが「裏表がない」と愛される理由。人前が苦手だった幼少期の性質が、正直さという強みに変わった過程を考えました。
生き方 【生き方】柳原可奈子さんに学ぶ、人生の困難を「笑いと愛」に変える秘訣
ご両親を相次いで亡くした柳原可奈子さんの明るさは、無理に作ったものじゃない。悲しみを経験したからこその強さと、明るさの裏にあるものを考えました。