健康

Ｏ脚Ｘ脚改善策にハーフインソールのアシマルで病気も体形も変化する！？

こんにちは、ゆきです。今回お届けする情報は、私も昔から悩んでいる脚の改善方法です。私自身、靴をオーダーメイドで作る方が良いのか？はたまたストレッチなどが良いのか？情報がたくさんありすぎて何が自分に合っているのか悩みまくり、結局そのまま放置を...

ヒートショックはもっと増加？年齢や場所だけじゃない気を付けることは何？

最近、急激に冬になってきましたよね。朝晩の気温差がとても激しいですし、服装なんかも調整が上手に出来ませんし・・・。こんな環境の変化では体調が崩れないようにするのが大変です。なので、健康のことが気になって冬場に起こりえるヒートショックについて...